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Muskel- und Gelenkgymnastikkurs

Es geht wieder los
Der neue Muskel- und Gelenkgymnastikkurs des VfL Lichtenau startet wieder nach der Sommerpause.
Dieser Kurs bietet ein vielfältiges Fitnessprogramm für den gesamten Körper bei flotter Musik. Hierbei wird die Muskelkraft, die Ausdauer, die Koordination und das Herzkreislaufsystem gezielt geschult. Anschließend wird die Muskulatur entspannt und gedehnt.
Jetzt immer montags um 19:15h im Sportheim Lichtenau. Gestartet wird am 28.09.2015!
Anmeldungen bitte unter Tel.: 0171/ 28 88 959 oder sara.s@activa-marsberg.de.

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