Ab dem 12.06 wird wieder jeden Montag von 17:00 - 18:00 Uhr das Sportabzeichen am Sportplatz abgenommen.
Die Schwimm-Disziplinen können jederzeit wie gewohnt auf Nachfrage im Freibad Lichtenau abgenommen werden.
Es sind alle Interessierten herzlich willkommen, um sich wieder sportlich zu betätigen und auch wieder in Form zu kommen.
Die Aktion STADTRADELN startet wieder: Vom 14. Mai bis 3. Juni 2023 werden fleißig Kilometer gesammelt. Die Bürger- & Energiestiftung Lichtenau lobt wieder attraktive Preise aus.
Die Bürger- & Energiestiftung Lichtenau unterstützt die Aktion rund um Klimaschutz, Mobilität und persönliche Gesundheit mit einem stiftungseigenen Wettbewerb. In folgenden vier Kategorien warten attraktive Preise auf die engagiertesten Teilnehmer: Verein - Unternehmen - Schulklasse - Einzelperson Vereine und Unternehmen haben im Rahmen des Wettbewerbs jeweils eine Chance auf ein Preisgeld in Höhe von 500 € (1. Platz), 200 € (2. Platz) oder 100 € (3. Platz). Aufgrund unterschiedlicher Teamgrößen erfolgt die Auswertung in diesen Kategorien nach pro-Kopf-Kilometern.
Unter folgendem Link könnt Ihr euch anmelden und dem dem Team "VfL Lichtenau" beitreten.
Anmeldung für das Team VfL Lichtenau
Auf geht´s Anmelden und losradeln
Zur Saison 2023/2024 werden bei beiden Senioren-Mannschaften der SG Sauertal neue Übungsleiter an der Linie stehen.
In der ersten Mannschaft übernimmt mit Jörg Härtlein ein Fußballexperte aus dem Kreis Höxter das Kommando und beerbt damit Mike Schmitz, der eine familiäre Pause einlegen möchte. Jörg Härtlein ist 56 Jahre alt und wohnt in Peckelsheim. Er ist Inhaber der B-Lizenz und trainiert derzeit noch den überkreislichen C-Junioren-Nachwuchs der Spvg Brakel in der Bezirksliga. Insgesamt kann er auf rund 40 Jahre Fußball-Erfahrung zurückblicken und war im Seniorenbereich unter anderem bei seinem Heimatverein FC Peckelsheim-Eissen-Löwen und den Warburger Sportfreunden 08 tätig. Als Co-Trainer an seiner Seite steht ab der nächsten Saison unser bisheriger Kapitän Philipp Kummerow. Philipp hängt die Fußballschuhe aus gesundheitlichen Gründen erst einmal an den Nagel, bleibt dem Team mit seiner Erfahrung und seinem Ehrgeiz aber damit in neuer Rolle erhalten.
In der zweiten Mannschaft kehrt mit Patrick Berlage ein Lichtenauer Urgestein an die Linie zurück und löst Ahmad Sankari und Jan-Henrik Gollers ab. Patrick hatte schon die dritte Mannschaft der SG und in den vorherigen Jahren die zweite Mannschaft des VfL Lichtenau gecoacht. Zuletzt war er Co-Trainer von Mike Schmitz in der ersten Mannschaft. Nun kehrt er wieder auf seine alte Position als Trainer der Reserve zurück. Diese wird zur neuen Saison in neuer Zusammensetzung und mit vielen alten Gesichtern in der Kreisliga C an den Start gehen.
Am Sonntag ist es so weit. Nach langer "Corona-Pause" endlich wieder Mai Party im Sportheim.
Zusätzlich haben wir zu Einstimmung auf die Party einen XL-Heimspieltag, ab 13 Uhr Nonstop, Fußball mit kühlen Getränken und gegrilltem auf die Party einstimmen.
Die jährlichen "Freimarken" der passiven Mitglieder können ab Sonntag und dann bei allen Spieltagen und Veranstaltungen abgeholt und eingelöst werden.
Wir freuen uns auf einen schönen Tag mit vielen Toren für den VfL und einer MEGA PARTY
Euer Vorstand
Wir laden alle Interessierten zur Infoveranstaltung zum 100-jährigen Geburtstag unseres VfL am 17.06.2023 um 17 Uhr ins Sportheim ein.
Über viele Teilnehmer mit tollen Ideen würden wir uns sehr freuen.
Euer Vorstand
Hallo liebe Hula-Freunde,
du hast Lust Dich zu bewegen, die Taille zu straffen, Balance, Kondition und Koordination zu trainieren und dabei den Beckenboden zu stärken? Außerdem machst Du gerne Sport zu Musik? Dann ist Hula Hoop Fitness genau das richtige für Dich.
Beim Hula Hoop-Fitness werden verschiedene Techniken des Reifenschwingens - um die Taille, Hüfte, über Kopf, um den Körper herum - mit gymnastischen Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, der Wirbelsäule und der Koordination kombiniert. Mit Hula Hoop geht es rund und du bringst deinen Körper in Form. Es ist ein effektives Training für Bauch, Taille und Rücken, ist muskel- und gelenkschonend und ein Fatburner. Ein Workout mit Spaßfaktor sowohl für Einsteiger*innen (der Reifen sollte schon für eine kurze Zeit oben gehalten werden können) als auch für Fortgeschrittene. Hula Hoop-Übungen machen Spaß und sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Termin: 02.05. - 20.06.2023 (8 Termine), dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Ort: Sporthalle der Realschule
Altersgruppe: Ab 16 Jahre
Kosten: Vereinsmitglieder 24 Euro; Nicht-Vereinsmitgliedern 40 Euro
Kursleitung: Anja Bräutigam
Bitte einen eigenen Reifen mitbringen. Nach Rücksprache kann ein Hula Hoop-Reifen bei Kursleiterin Anja Bräutigam geliehen werden. Bitte eng anliegende Kleidung und Turnschuhe tragen.
Nach Anmeldeschluss am 28.04.2023 erhalten alle Teilnehmer*innen eine Bestätigungsmail sowie Informationen zur Zahlung.
Bei Rückfragen wendet euch gerne an Ulrich Borgmann (Breitensport@vfl-lichtenau.de).
Mit sportlichen Grüßen,
Euer Vorstand.
Am 30.04.2023 findet nach langer Corona pause wieder die "Tanz in den Mai Party" am Sportheim statt.
Wir beginnen den Tag ab 13 Uhr mit spielen der VfL Damen und den SG-Herren. Ab 20 Uhr startet dann die Party im Sportheim. Details zur Party und den Spielen veröffentlichen wir in Kürze.
Schiedsrichter*innen sind ein fester Bestandteil des Spiels und für den Fußball unverzichtbar. Der DFB ruft das "Jahr des Schiedsrichters" aus und der VfL Lichtenau beteiligt sich an der Aktion und sucht Neulinge an der Pfeife.
Wer Interesse an dieser spannenden Herausforderung hat, kann sich an Kemal Yildirim (Mail: schiedsrichter@vfl-lichtenau.de ; Mobil: 0171 4854247) wenden."
Es ist wieder so weit! Der VfL Lichtenau startet vom 31.03.2023 - 12.05.2023 in den Frühling.
Es wurde wiederein tolles Bewegungsangebot erstellt, bei dem hoffentlich für jeden etwas dabei ist.
Anmelden könnt ihr euch über den QR-Code im Plakat oder den folgenden Link.
Der VfL Lichtenau freut sich auf euch!
Weitere Informationen zum Sportfrühling gibt es hier:
Hast du Dich schon angemeldet?
Anmeldungen werden weiterhin sehr gerne entgegen genommen.
Anlässlich des 70-jährigen Jubiläums des Sportvereins aus Mayet möchten wir unsere Partnerstadt in Frankreich wieder besuchen. Dazu laden wir alle Mitglieder des VfL Lichtenau ab 16 Jahren ein. Für ein abwechslungsreiches Programm ist gesorgt und den krönenden Abschluss bildet wieder das sportliche Kräftemessen zwischen Lichtenau und Mayet am Samstagnachmittag.
Wir freuen uns auf ein fröhliches Wochenende mit Euch!
